Qu'est-ce que le coaching ?
Confronté à des situations qui nous interrogent ou qui peuvent sembler insurmontables, il est parfois difficile de trouver la solution sans l'aide d'un professionnel. Dans ce cas, il est tout à fait utile de faire appel à un accompagnateur, tel que le coach professionnel.
Le coaching de vie, ou coaching en développement personnel permet d’avancer lors d’une période de questionnement, de transition en appréhendant sereinement le changement.
C'est une démarche méthodique et structurée qui se concentre sur la solution et l'action en considérant la situation actuelle du coaché et les ressources dont il dispose, tout en respectant sa singularité.
Le coach agit comme un révélateur en stimulant les individus à être porteurs de leurs valeurs et acteurs de leur vie. En tant qu'accompagnateur du changement, le coach ne juge pas les situations individuelles et personnelles. Il éveille et fait progresser la personne coachée sur le chemin de sa propre réussite. Le coach va accompagner le coaché, dans la réflexion, l’élaboration et la mise en œuvre de ses projets.
Grâce à un accompagnement personnalisé basé sur une relation de respect et de bienveillance, le coaché va progressivement mieux se comprendre afin de découvrir, de développer et d’utiliser son potentiel.
Mon rôle de coach est de vous accompagner vers un changement désiré et profitable
Quels sont les thèmes abordés en coaching ?
Les thématiques sont multiples et elles restent spécifiques à chaque personne et à chaque situation cependant les demandes les plus fréquentes sont les suivantes :
Besoin de comprendre, de prendre une décision, de changer et d’avancer
Comment se déroule un coaching ?
Un coaching est une démarche personnelle qui ne dépasse pas une dizaine de séances d'une durée de 1 heure à 1 heure 30.
Les séances sont espacées d'une à deux semaines maximum sur une durée totale de 3 à 4 mois, en fonction de la fréquence des séances.
Les séances se déroulent au cabinet, mais le télécoaching ou les rendez-vous à domicile sont également possibles.
Les phases et étapes d’un coaching :
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Comprendre la situation actuelle
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Déterminer un objectif précis
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Dépasser les blocages et tirer parti de vos forces
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Déterminer un plan d’action
Au fils des séances, des prises de conscience, des alternatives comportementales et des plans d’action se mettront en place grâce à des outils concrets et adaptés, une écoute active et des échanges fructueux.
J 'accompagne le coaché à la découverte de lui- même, afin d'augmenter
sa capacité de perception et d'analyse
Qui suis-je ?
Sandrine BARQUISSEAU, coach Professionnelle Certifiée
Avant d’être coach, j’ai été responsable qualité durant plus de 20 ans.
J’ai basé mon approche sur l’écoute et la compréhension des organisations et des personnes qui les composent. Mon objectif a toujours été de conduire le changement en respectant et en valorisant les expériences, les besoins de chacun et les contraintes qui s’imposent.
Désireuse d’aller toujours plus loin dans l’accompagnement et la mise en œuvre du changement, l’approche méthodique et bienveillante du coaching s'est imposée à moi.
Après une longue période de formation, à la Haute Ecole de coaching, j'ai été certifiée Coach Professionnelle (formation reconnue RNCP).
Je crois en l’aptitude de chacun à comprendre, changer, progresser et évoluer. Je vous apporte l’écoute, la prise de recul et la méthodologie pour atteindre votre objectif.